Darlings,
Wishing you Happy Week:)
“Love yourself enough to live a healthy lifestyle.” – Jules Robson
Eating, Cooking Healthy Food, Veggies, Fruits is super important for me.
FRUTIFIQUE bring to your home Top Quality Veggies/Fruits and today on the blog, I will show some Very Easy, Quick recipes which I love :)
Olá a todos,
Desejo-vos uma feliz semana :)
"Amem-se o suficiente para viverem uma vida saudável" - Jules Robson.
Comer, cozinhar comida saudável, vegetais, frutas é super importante para mim.
FRUTIFIQUE leva-vos a casa produtos de alta qualidade, vegetais/frutas, e hoje no blog vou mostrar-vos algumas receitas rápidas e fáceis que adoro :)
FRUITS & VEGGIES FROM FRUTIFIQUE:
GREEK TOMATO SALAD:
Mix together Arugula, Iceberg lettuce, other greens. Add a bit salt, apple cider and Teriyaki sauce.
Add over Tomato Cherries, Yellow Tomato and feta cheese.
SALADA GREGA E TOMATE
Misturem Rucula, Alface Iceberg, outras verduras. Adicionem um pouco de sal, vinagre de sidra e molho teriyaki.
Por fim adicionem tomate cereja, tomate amarelo e queijo feta.
FRUIT SALAD:
Pineapple, Cherry, Black Berries, Rasberries, My favourite mixture for Fruit Salad.
SALADA DE FRUTA:
Ananás, cerejas, mirtilos, framboesas.
A minha mistura favorita para salada de fruta.
ROASTED AVOCADO WITH SPINACH WHOLEWEAT SPAGHETTI:
Cut the Avocado and temper with Salt & Pepper, Roast or grill the Avocado pieces with coconut oil.
Cook a bit spinach(season with salt and pepper) Mix the Whole weat Spaghetti (already cooked in water) with the spinach and place over the Avocado slices. Finish with a bit Parmesan.
ABACATE ASSADO COM ESPINAFRES E ESPARGUETE INTEGRAL:
Cortem o abacate e temperem com sal & pimenta, podem grelhar ou assar com um pouco de óleo de côco.
Cortem um pouco os espinafres (temperem com sal e pimenta) misturem com o esparguete integral (já cozido) e ponham sobre as fatias de abacate. Terminem com um pouco de parmesão.
THE BEST FIG SALAD EVER:
This Fig Salad you Have to try, it is sooooo Good:)
The Base is Arugula ( add a bit of teryiaki sauce over) Cut the Figs, place over the arugula, after de Prosciutto slices, and a bit Feta Cheese.
This mixture is the best ever:)
A MELHOR SALADA DE FIGOS DE SEMPRE:
Vocês têm de provar esta salada de figos, é tãooo boa :)
A base é rucula (adicionem um pouco de molho teryiaki por cima) cortem os figos, ponham por cima da rucula, juntem as fatias de presunto e adicionem no fim um pouco de queijo feta.
Esta mistura resulta super bem, a melhor de sempre :)
WATERMELON HEARTS:
Summer time Watermelon is my favourite, super Healthy and Refreshing:)
CORAÇÕES DE MELANCIA:
A minha fruta preferida de verão é sem dúvida a melancia, super saudável e refrescante :)
WATERMELON JUICE WITH MINT TO BOOST YOUR DIGESTION:
This drink is perfect when you want to do some detox & sooo refreshing.
SUMO DE MELANCIA COM MENTA PARA ACELERAR A VOSSA DIGESTÃO:
Esta bebida é perfeita quando querem fazer detox & é tãooo refrescante.
PAN FRIED PAK CHOI WITH TERIYAKI SAUCE:
Grill the Pak Choi and when both sides are golden, put over a bit Teriyaki Sauce.
So Good together.
PAK CHOI NA PANELA COM MOLHO TERIYAKI:
Comecem por saltear o Pak Choi e quando ambos os lados estiverem dourados adicionem o molho Teriyaki. Esta combinação fica muito boa.
BLOOD ORANGE WITH HONEY TO BOOST YOUR IMMUNE SYSTEM:
TORANJA E MEL PARA MELHORAR O VOSSO SISTEMA IMUNITÁRIO:
GRILLED FENNEL WITH PARMESAN:
FUNCHO ASSADO NO FORNO COM PARMESÃO:
This recipe is so simple & sooo Good:) Bake the Fennel in oven with a bit Coconut oil or olive oil, season with salt, pepper, at the end add grated parmesan or Mozzarella cheese and finish inside the oven till the cheese golden-brown.
I hope you enjoyed my Simple,Healthy Recipes with FRUTIFIQUE:)
Esta receita é super simples & muitooo boa :)
Grelhem o funcho com um pouco de óleo de côco ou azeite, temperem com sal, pimenta e no fim queijo parmesão ou mozzarella e terminem no forno até o queijo ficar dourado.
Espero que tenham gostado das minhas receitas simples e saudáveis com a ajuda da FRUTIFIQUE:)
Thank you for Reading my Post and for the
Love:)
Love, Kisses Open Kloset By Karina
"True Beauty Comes From Within"
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