Darlings,
Wishing you all Happy Week:)
Vitamins are very important and there are some which I take Every Day like BioaActive Multivitamins, Magnesium and Biloba Forte from Pharma Nord. These 3 covers all the Essential Vitamins what our Body needs.
I was testing over 1 month these ones and 100% Love them. Today on the blog I will share my Experience and why these ones are so Important for me.
Queridas,
A desejar vos uma feliz semana :)
As Vitaminas são muito importantes e existem algumas que eu tomo todos os dias tais como Multivitaminas BioActivo, Magnésio e Biloba Forte da Pharma Nord. Estas 3 cobrem todas as vitaminas essenciais que o nosso corpo precisa.
Eu estive a testa las durante 1 mês adoro as 100%. Hoje no blog vou partilhar a minha experiência e o porquê delas serem tão importantes para mim.
HERE YOU CAN READL ALL IMPORTANT INOS ABOUT THE VITAMINS:
Multivitaminas – 12 vitaminas e 6 minerais essenciais:
O que são minerais?
Os minerais são elementos que se encontram na terra e no mar, de onde são absorvidos pelas plantas e entrando na cadeia alimentar. Quando comemos plantas, peixes e animais obtemos minerais sob a forma de vários sais. O selénio contribui para o normal funcionamento do sistema imunitário e bom funcionamento da glândula tiróide. O zinco participa na manutenção da pele, cabelo, visão, unhas e ossos normais. O crómio contribui para a manutenção dos níveis normais de glucose no sangue e o magnésio contribui para uma função muscular saudável.
O corpo não tem facilidade em absorver os minerais puros. Alguns minerais não são bem absorvidos sob a forma inorgânica, sendo melhor absorvidos quando ligados a moléculas orgânicas.
Os minerais presentes na alimentação estão divididos nas seguintes categorias, dependendo daquilo que necessitamos diariamente:
Os macrominerais são tão importantes para a saúde como os microminerais, no entanto precisamos de ingeri-los em maior quantidade.
Macrominerais: mais de 100 mg por dia
Oligoelementos: de 1 - 100 mg por dia
Microminerais: menos de 1 mg (1.000 µg) por dia
Boas fontes de vitaminas e minerais:
A melhor fonte de vitaminas e minerais é uma alimentação saudável e variada, de preferência com uma grande quantidade de alimentos não refinados. A vitamina C contribui para a formação de colagénio para a manter ossos, gengivas, pele, dentes e cartilagem saudáveis. A vitamina D participa na manutenção de ossos, dentes e função muscular saudáveis e a vitamina B1 contribui para uma função normal do coração.
Boas fontes de vitaminas e minerais geralmente incluem:
vegetais
fruta
carne
peixe
ovos
cereais
Multivitaminas – 12 vitaminas e 6 minerais essenciais:
Funcionamento normal do sistema imunitário
Contém levedura de selénio orgânico, produzida na Dinamarca e patenteada – SelenoPrecise - com uma absorção documentada de 89% em todos os lotes
Contém um conjunto completo de vitaminas B
Não contém ferro
Fabricado sob o controlo farmacêutico na Dinamarca
Informação sobre o produto:
Recomendações de utilização
Tomar 1 comprimido por dia, à refeição, ou segundo indicação do médico. O comprimido deve ser engolido inteiro, sem mastigar, com um copo de água.
Não exceder as doses recomendadas.
Em caso de dúvida consulte o seu médico ou farmacêutico.
Os suplementos alimentares não devem ser usados como substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado e de um estilo de vida saudável.
Conservação:
Conservar à temperatura ambiente (<25ºC), ao abrigo da luz, do calor e da humidade.
Manter fora do alcance e da vista das crianças.
60 Comprimidos = 60,5 g
Ingredientes:
Ácido L-ascórbico; levedura enriquecida com crómio (ChromoPrecise®); agente de volume: celulose microcristalina; óxido de magnésio, acetato de DL-alfa-tocoferilo, succinato ácido de d-α-tocoferilo, gluconato de zinco, levedura enriquecida com selénio (**SelenoPrecise®); antiaglomerante: carboximetilcelulose de sódio reticulada; gluconato de manganês; agente de endurecimento: dióxido de silício; nicotinamida; d-pantotenato de cálcio, gluconato de cobre, acetato de retinol; revestumento: hidroxipropilmetilcelulose; cloridrato de piridoxina, cianocobalamina, antiaglomerante: sais de magnésio de ácidos gordos; riboflavina, cloridrato de tiamina; revestimento: zeína; colecalciferol, ácido fólico (Ácido pteroilmonoglutâmico), d-biotina.
A MINHA OPINIÃO PESSOAL:
As multivitaminas são, para mim, as mais importantes porque 1 comprimido inclui 12 vitaminas e 6 minerais e o nosso corpo precisa deles. O nosso sistema imunitário funciona muito melhor com multivitaminas.
Eu tomo estas Multivitaminas Bioactive todas as manhãs com o pequeno almoço. Recomendo 100% a tomarem estas Multivitaminas todos os dias, é muito muito importante.
Bioactive Multivitamins 60 Tablets
What is MultiVit Pharma Nord?
MultiVit Pharma Nord is a broad-spectrum, high-quality nutritional supplement manufactured in accordance with pharmaceutical standards. MultiVit Pharma Nord contains 12 primary vitamins and 6 minerals, including the patented selenium preparation SelenoPrecise® and other important antioxidants. One single tablet provides a high dose of the most, relevant vitamin and minerals, including the group of B vitamins. Multivitamin Pharma Nord does not contain iron. This is because not everyone benefits from supplemental iron. People who are in need of extra iron can easily take a separate supplement of organically bound iron.
What are vitamins?
Vitamins are essential, organic compounds that the body is either unable to produce or produces in amounts that are inadequate. That is why we need vitamins from our diet. A nutrient can only be refered to as a vitamin if a deficiency causes a specific disease. Vitamins are grouped as either water-soluble or fat-soluble vitamins. The water-soluble vitamins are not stored in the body but are excreted relatively quickly. The fat-soluble vitamins, on the other hand, are stored and take longer to exit the body. For that reason it takes a while before signs of a deficiency occur.
Some vitamins and minerals like selenium, zinc, vitamin C and -E have antioxidant properties meaning that they are able to protect cellular DNA, proteins, and lipids against so-called oxidative stress. In a multivitamin complex, the relation between the individual vitamins and minerals is adjusted proportionally. MultiVit Pharma Nord contains 18 different nutrients.
Multivitamin containing 12 primary vitamins & 6 minerals
Box containing tablets with 18 vitamins and minerals
For a properly functioning immune system
Contains the patented, Danish-produced selenium yeast SelenoPrecise with a documented stable bioavailability of 89% for every batch
Contains a complete vitamin B complex
Without nutritional iron
Manufactured under Danish pharmaceutical control
Product Facts
Directions:
1 tablet per day to be taken with food, or as recommended by a physician.
Do not exceed recommended amount.
Pregnant and lactating women and those on medication should seek professional advice prior to taking supplements.
Nutritional supplements should not be used as a substitute for a varied diet varied diet and a healthy lifestyle.
Certain variations in tablet appearance may occur, due to natural colour variations of the mix of vitamins/minerals in the production process.
Storage:
Room temperature. Keep out of sight and reach of children.
Ingredients:
Vitamin C (ascorbic acid), Chromium enriched yeast (ChromoPrecise®), Bulking agent: Microcrystalline cellulose, Magnesium (magnesium oxide), Vitamin E (dl-α-tocopheryl acetate, d-α-tocopheryl acid succinate), Zinc (zinc gluconate), Selenium enriched yeast (**SelenoPrecise®), Anticaking agent: Crosslinked sodium carboxymethyl cellulose, Manganese (manganese gluconate), Firming agent: Silicon dioxide, Niacin (Nicotinamide), Pantothenic acid (D-pantothenate, calcium), Copper (copper gluconate), Vitamin A (retinyl acetate), Glazing agent: Hydroxypropyl methycellulose, Vitamin B6 (pyrridoxine hydrochloride), Vitamin B12 (cyanocobalamin), Anticaking agent: Magnesium salts of fatty acids, Vitamin B2 (riboflavin), Vitamin B1 (thiamine hydrochloride), Glazing agent: Zein, Vitamin D: Cholecalciferol. Folic acid, Biotin (D-biotin).
MY PERSONAL OPINION:
Multivitamins are for me the most Important because 1 tablet includes 12 Vitamins and 6 Minerals and our Body needs them. Our Immunsystem works much better with Multivitamins. I take every Morning with Breakfast this Bioactive Multivitamins.100% recommend to take Multivitamins every day, very very important.
BioActivo Magnésio
O que é o magnésio?
O magnésio é um mineral essencial e um elemento vital para a manutenção do equilíbrio ácido-base. É o 4º mineral mais abundante no organismo, o que mostra a sua importância. O magnésio está presente em todas as células, sendo que 98% deste mineral está mesmo no interior da célula. Um adulto possui, aproximadamente, 24 gramas de magnésio. Cerca de 25% é encontrado no tecido muscular e 60% nos ossos, juntamente com outros minerais como o cálcio e o fósforo.
O magnésio assume vários papeis importantes no organismo, apoiando mais de 300 diferentes processos enzimáticos.
O magnésio contribui para:
funcionamento normal do músculo;
metabolismo energético normal;
manutenção de ossos e dentes saudáveis;
função psicológica normal;
funcionamento normal do sistema nervoso;
uma redução do cansaço e da fadiga;
síntese das proteínas normal;
e participa no processo de divisão celular.
Maior foco no magnésio:
A ciência começou a interessar-se mais pelo magnésio, devido à influência deste mineral em tantas funções diferentes no organismo. Ao mesmo tempo detectou-se que, quem precisa de mais magnésio, são pessoas que bebem muito café e atletas, pois o consumo de café em excesso e a elevada transpiração esgotam o magnésio armazenado no organismo.
Boas fontes de magnésio:
O magnésio pode ser encontrado em vários alimentos. Os que contêm mais magnésio são:
legumes de folha verde
amêndoas
nozes
sementes
fruta
couve
Falta de magnésio:
Se a alimentação for pobre em proteínas (menos de 30 g por dia), a absorção de magnésio no organismo é reduzida. Numa situação em que o organismo tem pouco magnésio, é possível manter uma concentração plasmática normal através da libertação do magnésio que está nos ossos (como acontece com o cálcio). Devido a este mecanismo complexo, a medição dos níveis de magnésio não é necessariamente uma forma útil para saber se uma pessoa precisa de aumentar a sua dose diária.
Magnésio em excesso:
Quando o organismo obtém mais magnésio do que precisa, este será eliminado naturalmente através da urina. Uma ingestão excessiva pode provocar diarreia, sendo este também um mecanismo de protecção do organismo contra uma sobredosagem.
Pessoas com insuficiência renal não devem tomar suplementos de magnésio, excepto quando existe recomendação médica.
BioActivo Magnésio:
BioActivo Magnésio contém uma mistura de 3 diferentes formas de magnésio, cuja combinação faz com que seja mais solúvel e de fácil absorção
Contribui para a manutenção de ossos e dentes saudáveis
Apoia o funcionamento normal do sistema nervoso e contracções musculares
Contribui para a redução da fadiga
Fabricado sob controlo farmacêutico na Dinamarca
Três formas de magnésio para uma elevada absorção:
BioActivo Magnésio contém uma mistura de três formas diferentes de magnésio, que permite que o comprimido se dissolva completamente num copo de água, em apenas 1 ou 2 minutos – mesmo em pessoas com falta de ácido no estômago – onde o conteúdo de magnésio será transformado numa forma de ião absorvível. Cada comprimido contém 200 mg de magnésio. BioActivo Magnésio tem um sabor neutro e não é necessário tomar à refeição.
Teste do magnésio:
Como consumidor, pode testar se os comprimidos de magnésio que habitualmente consome se dissolvem eficazmente. Nem todos se dissolvem. Colocámos dois comprimidos de magnésio em dois copos com água. Do lado esquerdo, o comprimido de BioActivo Magnésio, da Pharma Nord, dissolveu-se rapidamente e será absorvido em apenas alguns minutos. No copo da direita, colocámos um comprimido de magnésio de uma marca concorrente. Nem após 24 horas dentro de água mostra sinais de dissolução.
Informação sobre o produto:
Recomendações de utilização
Tomar 1 comprimido por dia, acompanhado de um copo de água, ou segundo indicação do médico.
Não exceder as doses recomendadas.
Conservação:
Conservar à temperatura ambiente (< 25ºC), ao abrigo da luz, do calor e da humidade.
Manter fora do alcance e da vista das crianças.
Ingredientes:
Carbonato de magnésio, hidróxido de magnésio, acetato de magnésio; agente de volume: celulose microcristalina; antiaglomerante: fosfato de cálcio; agente de revestimento: hidroxipropilmetilcelulose; antiaglomerante: sais de magnésio de ácidos gordos; agente de endurecimento: dióxido de silício.
Os suplementos alimentares não devem ser usados como substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado e de um estilo de vida saudável.
A MINHA OPINIÃO PESSOAL:
Magnésio para ossos e dentes saudáveis.
A segunda vitamina que tomo todos os dias é o Magnésio BioActive.
Depois dos 30, penso que todos devemos tomar um extra de Magnésio, e reparei uma diferença enorme depois de tomar Magnésio BioActive todos os dias.
Se têm problemas com os vossos ossos, têm de tomar um extra de Magnésio.
BioActive Magnesium:
Bio-magnesium tablet split in three parts Bio-Magnesium is a complex of three different magnesium salts. Each tablet provides you with 200 mg of pure magnesium. The tablet contains a mixture of organically and inorganically bound magnesium contained in a matrix that causes the tablet to dissolve completely within a few minutes - even in people with a low stomach acid content - where the magnesium content will be changed to a absorbable ion form providing a high absorption. Bio-Magnesium tablets are normally swallowed whole, but can also be chewed or dissolved in a glass of water. Bio-Magnesium need not necessarily to be consumed with a meal.
Contributes to normal muscle function, bones and teeth
Box containing tablets with a complex of three different magnesium salts
BioActive Magnesium contains a complex with three different magnesium salts in a matrix making it fast-soluble and easily absorbed
Supports the maintenance of normal bone and teeth.
Contributes to normal nerve function and normal muscle contractions
Contributes to reduced fatique
Manufactured under Danish pharmaceutical control
What is magnesium?
Magnesium is a essential mineral and a vital alkaline-forming element. Also, it is the fourth most abundant mineral in the human body which says something about its importance. Magnesium is present in all cells, with 98% of the mineral being inside the actual cell. An adult contains approximately 24 grams of magnesium. About 25% is found in muscle tissue and about 60% is in our bones together with other minerals like calcium and phosphorus.
Magnesium has several important roles in the body. It supports more than 300 different enzymatic processes. The following may help to elucidate magnesium’s importance. Magnesium contributes to:
normal muscle function
normal energy metabolism
maintenance of normal bones and teeth
normal psychological functions and electrolyte balance
normal functioning of the nervous system
a reduction of tiredness and fatique
normal protein synthesis
and has a role in the process of cell division
Increased focus on magnesium:
Science has become increasingly interested in magnesium because of the mineral’s widespread influence on so many different body functions. At the same time, the need for extra magnesium is seen among coffee drinkers and elite athletes because excessive coffee consumption and heavy perspiration is known to deplete the body’s magnesium stores.
Good magnesium sources
Magnesium is found in different foods. Some of the good sources are:
leafy greens
almonds
nuts
seeds
fruit
kale
Product Facts
Directions:
1 tablet per day or as recommended by a physician. To be taken after food.
Do not exceed recommended amount.
Suitable for vegetarians.
Nutritional supplements should not be used as a substitute for a varied diet and a healthy lifestyle.
Pregnant and lactating women and those on medication should seek professional advice prior to taking supplements.
Ingredients:
Magnesium Carbonate
Magnesium Hydroxide
Magnesium Acetate
Bulking Agent: Microcrystalline cellulose
Anti-caking agent: Dicalcium Phosphate
Glazing agent: Hydroxypropyl methylcellulose
Anti-caking agent: Magnesium salts of fatty acids
Firming agent: Silicon dioxide
Storage:
Room temperature and out of direct sunlight. Keep out of reach of children.
MY PERSONAL OPINION:
Magnesium for healthy Bones & Teeth.
The second Vitamin which I take every day is the BioActive Magnesium.
After 30, I think we all have to take extra Magnesium and I noticed big difference after taking the BioActive Magnesium every day.
If you have problems with you bones, you must take extra Magnesium.
O que é BioActivo Biloba Forte?
BioActivo Biloba Forte é um suplemento feito com plantas naturais. É composto por comprimidos revestidos, cada um com 100 mg de extracto de folhas secas de Ginkgo biloba refinado. O extracto é padronizado, ou seja, cada comprimido contém 24 mg flavono-glicosídeos e 6 mg de terpeno-lactonas. BioActivo Biloba Forte contém Ginkgo biloba, que ajuda a manter uma boa função cognitiva, como é o caso da memória e da concentração. Além disso, Ginkgo biloba apoia a circulação sanguínea, ou seja, é bom para mãos e pés frios.
Características de BioActivo Biloba Forte:
BioActivo Biloba Forte permite manter uma boa circulação sanguínea, por exemplo no cérebro e nos vasos sanguíneos. Deste forma, as células são fornecidas com mais oxigénio e nutrientes. Muitas pessoas também encontraram em BioActivo Biloba Forte uma boa solução para o problema das mãos e dos pés frios.
Devido ao teor elevado de extracto de Ginkgo biloba por comprimido, é possível obter o efeito desejado em 4 semanas, aproximadamente, apenas com 1-2 comprimidos por dia.
Quando o fornecimento de sangue às células e tecidos é reduzido, pode haver tendência para ter as mãos e os pés frios. BioActivo Biloba Forte pode ajudar o fluxo sanguíneo, desta forma deve-se evitar tomar produtos com Ginkgo biloba antes de uma cirurgia planeada (devido ao risco de hemorragia).
Qualquer problema de saúde que necessite de tratamento específico, deve ser sempre supervisionado por um médico.
Mãos quentes com BioActivo Biloba Forte:
Sem BioActivo Biloba Forte: Após 10 minutos, a temperatura da pele aumenta de 12.6° para 20°, aproximadamente.
Depois de usar BioActivo Biloba Forte: Após 10 minutos, a temperatura da pele aumenta de 13.8° para 30.9°, aproximadamente.
A fotografia térmica em cima, mostra o fluxo sanguíneo existente nas mãos de uma pessoa antes e depois de tomar BioActivo Biloba Forte. As mãos são colocadas em água fria (7 °) durante dois minutos e fotografadas pouco depois. Após 10 minutos, as mãos são fotografadas novamente.
Bom para as funções cognitivas:
O cérebro necessita de 20% do oxigénio consumido pelo corpo, por isso compreende-se perfeitamente que a falta de oxigénio pode afectar a memória.
O Ginkgo biloba estimula também a concentração, uma vez que o sangue transporta oxigénio e nutrientes para o cérebro. As células cerebrais dependem dessas substâncias para funcionarem correctamente. A concentração é necessária em quase todas as nossas actividades diárias.
O que é o Ginkgo Biloba?
Ginkgo, também conhecido por Árvore Maidenhair, é originária do Sudeste Asiático. Durante séculos, o extracto das folhas desta árvore tem sido usada para fins terapêuticos. Esta árvore, que não está relacionada com nenhuma espécie de árvore, existe há 240 milhões anos e é considerada "um fóssil vivo". É extremamente resistente e atinge, facilmente, uma altura de 30-40 metros.
A árvore Ginkgo chegou à Europa no século XVII. As suas folhas bi-lobadas contêm vários ingredientes activos, dos quais flavono-glicosídeos e terpeno-lactonas que se acredita terem propriedades terapêuticas.
Extracto de folhas secas de Ginkgo biloba padronizado
Ajuda a manter uma boa função cognitiva
Mantém uma boa circulação sanguínea
Produto com extracto de folhas padronizado
Cada comprimido contém 24 mg de flavono-glicosídeos e 6 mg de terpeno-lactonas
Fabricado sob controlo farmacêutico na Dinamarca
Informação sobre o produto:
Recomendações de utilização
Tomar 1 comprimido por dia, à refeição. Engolir o comprimido inteiro, sem mastigar, com um grande copo de água.
Não exceder as doses recomendadas.
Em caso de dúvida consulte o seu médico ou farmacêutico.
Os suplementos alimentares não devem ser usados como substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado e de um estilo de vida saudável.
Adequado a vegetarianos.
60 Comprimidos = 26 g
Ingredientes:
Agente de volume: celulose microcristalina;
extracto de folhas de Ginkgo biloba;
agentes de revestimento: talco, hidroxipropilmetilcelulose;
corante: dióxido de titânio;
agente de endurecimento: dióxido de silício;
antiaglomerante: sais de magnésio de ácidos gordos.
Conservação:
Conservar à temperatura ambiente (< 25ºC), ao abrigo da luz, do calor e da humidade.
Manter fora do alcance e da vista das crianças.
A MINHA OPINIÃO PESSOAL:
A última vitamina é a BioActive Biloba Forte que é muito boa para a circulação de sangue e para um bom fluxo para todas as partes do corpo.
Se têm problemas a nível vascular, circulação de sangue, têm de tomar esta Biloba Forte. A melhor para estes problemas.
Eu tomo todos os dias e, depois de 1 semana, já consigo sentir a diferença.
Bioactive Biloba Forte 60 Tablets
Bio-Biloba Fort is a preparation of ginkgo biloba high quality made with a standardized extract of ginkgo biloba, ensuring that exactly the same content of biologically active substances in all packages. This is an important advantage if you want to rely on the results of the supplement.
Help maintain good cognitive function and a good blood circulation
a good blood flow to all parts of the body
a good blood flow to all parts of the body
The high content of gikngo biloba extract (24% PN246 flavono-glycosides and 6% terpene lactones) per tablet makes it possible to achieve the desired effect in about 4 weeks, only 1 or 2 tablets per day.
All of our functions depend on the arrival of blood, of its nutrients and oxygen to the tissues. The brain, in particular.
As we age, the supply of blood to the different parts of the body is reduced due to clogging of blood vessels.
This can affect us in different ways. One way to deal with this problem is to take ginkgo biloba, a natural extract that contains biologically active compounds that dilate the blood vessels allowing more blood flow.
The last Vitamin is the BioActive Biloba Forte which is good for blood circulation and for good blood flow to all parts of the body.
If you have problems with your veins, Blood circulation, you have to take daily Biloba Forte.The best for these problems.
I take every day and I felt after 1 week already the difference.
These 3 types of BioActive Vitamins from Pharma Nord are my daily essentials. What are yours? Do you take daily Vitamins?
If you have any questions about these Vitamins, let me know:)
Estes 3 tipos de Vitaminas BioActive da Pharma Nord estão nos meus essenciais diários. E vocês? Tomam vitaminas diariamente?
Se tiverem algumas questões sobre estas vitaminas, digam me :)
Thank you for Reading my Post and for the Love:)
Obrigada por lerem o meu post e pelo Amor :)
Obrigada por lerem o meu post e pelo Amor :)
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